Encontre equilíbrio entre sua vida pessoal e profissional.
Psicológa | Membro da Sociedade Brasileira de Psicologia | Especialista em Análise do Comportamento e Terapia Comportamental e Cognitiva - USP CRP 06/149638
Entenda o que é o esgotamento mental e como ele pode desequilibrar a sua vida:
O esgotamento mental é caracterizado por um estado de fadiga psicológica, que leva a redução de energia e alteração na concentração, levando a prejuízos como dificuldades em socializar, trabalhar e vivenciar momentos de lazer.
Esses processos vão além dos sintomas emocionais e comportamentais, desencadeando sintomas físicos, como tensão muscular, dores de cabeça, problemas estomacais, entre outros.
Você está passando por algumas dessas situações?
Sintomas comuns em casos de esgotamento e desequilíbrio emocional:
Crise de Ansiedade;
Ataque de pânico
Perda de foco e concentração;
Irritabilidade;
Cansaço constante;
Alteração no padrão de sono;
Alteração no comportamento alimentar (perda ou aumento do apetite);
Perda de interesse em atividades de lazer;
Isolamento social;
Depressão;
Por que fazer terapia?
Tenha uma vida mais equilibrada emocionalmente
Cuidar e tratar dos sintomas, aprender a desenvolver habilidades emocionais te trará mais leveza.
Mais controle dos seus comportamentos
Desenvolver ferramentas que irão te ajudar a controlar o seu comportamento de forma mais efetiva e leve.
Mais clareza sobre quem você é
Sente que as suas decisões estão no “piloto automático” e que não sabe para aonde está indo?
A Terapia com base em evidências científicas te ajudará nisso.
Depoimentos de pacientes
“A Dra Gisele é uma profissional excelente e super recomendo, após o primeiro mês de tratamento já deixei de fazer uso de remédios para controlar o pânico. E as crises de ansiedade diminuiram drasticamente! Só tenho a agradecer.”
Sessões tranquilas e enriquecedoras!
Bárbara
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
“Após passar com outros profissionais que me foram recomendados sem êxito nos resultados, pesquisei e encontrei a Dra Gisele, com excelente formação e depoimentos animadores. Para mim, fez toda a diferença! Desde a primeira consulta Dra Gisele foi extremamente atenciosa, gentil e interessada em ajudar. Me senti acolhida e finalmente consegui prosseguir com um tratamento. Venho obtendo resultados desde a primeira sessão. Estou muito satisfeita e grata pelo seu profissionalismo, sem contar a delicadeza de sua pessoa e um consultório muito agradável! Recomendo fortemente!”
Miriam
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
“A dra. Gisele é uma profissional extremamente competente em TODOS os aspectos, realmente não tenho do que reclamar. Desde a primeira sessão a dra. foi muito natural, acolhedora e empática, sem falar do ambiente também sempre muito agradável. Hoje, passo da minha décima sessão e com certeza sou uma pessoa muito mais saudável e feliz graças a presença dessa bela profissional em minha vida. Só tenho a agradecê-la.
Obs.: Vale ressaltar a sagacidade da doutora que consegue nos entender e fazer ótimas leituras e apontamentos sobre as situações do nosso cotidiano. Dá pra notar a preocupação que ela tem conosco e a bagagem de conhecimento que a dra. possui.”
David
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Como funciona o atendimento psicológico baseado em evidências científicas?
Consulta psicológica
A primeira consulta possui dois objetivos, entender o quê e as causas que trazem angústia e sofrimento, e planejamento do tratamento de acordo com as necessidades do paciente.
Sessões semanais
Durante as sessões o paciente irá desenvolver autoconhecimento e habilidades para aprender a lidar com as suas emoções e pensamentos de maneira mais efetiva.
Estrutura científica
As sessões são embasadas pela teoria comportamental e cognitiva, teoria com forte respaldo científico.
Acompanhamento terapêutico
O processo psicoterápico se encerra a partir dos objetivos alcançados, para isso são realizados analises periódicas da evolução do tratamento.
Vantagens do atendimento online
O atendimento psicológico online oferece vantagens significativas.
Com acesso conveniente e horários flexíveis, os pacientes podem receber atendimento especializado a partir de qualquer local com conexão à internet, eliminando a necessidade de deslocamentos físicos e tornando o tratamento mais acessível e confortável.
Além disso, a economia de tempo, a diminuição de gastos, a garantia da continuidade dos cuidados, o acesso a ferramentas digitais práticas e modernas, tornam a consulta online uma opção versátil e eficaz.
Sobre mim
Olá, sou a Gisele Coelho, sou Psicóloga e Especialista em Terapia comportamental e Cognitiva.
É um prazer te receber nesse espaço, ele foi pensado com muito carinho para que possamos nos conhecer.
Entrei na psicologia devido minha grande curiosidade e paixão por observar o comportamento humano e entender o que os motivava na vida.
Por isso me preparei durante muitos anos para oferecer o meu melhor para você, não somente do ponto de vista teórico, mas principalmente do ponto de vista humano, como digo sempre aos meus pacientes cada pessoa é única, é preciso que tenhamos uma relação onde você sinta-se a vontade e seguro (a) para compartilhar o que mais lhe causa dor, para juntos encontrarmos o melhor caminho para chegar ao seu objetivo.
